De opkomst van een disfunctie van de penis voor mannen is niet ongewoon. Omdat het tempo van het moderne leven impliceert een sterke invloed van het milieu, stress, constante psychologische druk, snel en een slechte voeding, slechte gewoonten. Al deze factoren hebben direct invloed op de erectie van de man. Op basis van de statistieken, ongeveer 30% van de mannen last hebben van de schending van de potentie. Daarom is de informatie over de methoden en manieren die suggereren hoe verhogen de potentie om snel en onafhankelijk zal, zoals altijd, is relevant.
Waarom potentie afneemt?
Zoals elke ziekte en ongemakkelijk aandoening, stoornis seksuele mogelijkheid, ontvangt u voor bepaalde redenen. Deze negatieve factoren zijn:
- De functie van de fysiologie. Dit kan een aangeboren afwijking of bij het moment, de mannen hebben niet de hormonen aan het hebben van een goede potentie.
- De psychologische impact. Mannen blootgesteld aan verschillende emotionele stoornissen en ervaringen, die rechtstreeks van invloed die een erectie kan worden wanneer sex.
- Slechte aandacht is voor hun gezondheid. Op dit punt zijn het gebruik van alcohol, sigaretten, schadelijke en ongezonde voeding. Het onderhouden van een ongezonde levensstijl kan niet alleen leiden tot schending van de potentie, maar ook naar andere onaangename gevolgen.
- Verminderde immuniteit. We moeten niet vergeten dat in de winter, het menselijk lichaam begint het gebrek aan vitaminen en vermindert het totale niveau van gezondheid. Het kan ook een reden zijn voor de lage activiteit van mannen.
- Chronisch gebrek aan slaap, stress, sterke vermoeidheid. Problemen op het werk kan ook invloed hebben op de mannelijke erectie.
Schending van het seksuele vermogen, ontvangt u om bepaalde redenen
- Andere stoornissen in het mannelijk lichaam. Deze zijn onder meer ernstige ziekten, zoals hart-problemen en andere organen. In dit geval is het niet aanbevolen voor gebruik thuis behandelingen en de hulp inroepen van een specialist.
- De leeftijdsgebonden vermindering van de activiteit in bed. Dit is omdat met de leeftijd van de inhoud van het hormoon testosteron in het lichaam van mannen is sterk verminderd. En in feite is dit van invloed op de kwaliteit van de potentie.
- Een sedentaire manier van leven. Hoe dan ook, en fysieke activiteit aanwezig moet zijn in het leven van een persoon. De afwezigheid kan ook invloed hebben op de erectie van de man. Lichaamsbeweging verbetert de circulatie, die vervolgens heeft een goed effect op de potentie.
Al deze factoren kunnen invloed hebben op het organisme van de mens afzonderlijk en als geheel. Maar om de richting te bepalen van de behandeling van een lage potentie, moet u contact opnemen met de arts, die door het uitvoeren van analyses en tests zal helpen om te bepalen wat precies beïnvloed seksuele activiteit. In dit geval, een hoge mate van waarschijnlijkheid terug, en een aanzienlijke verbetering van de gezondheid van de vertegenwoordigers van het sterke geslacht zonder enige gevolgen.
Hoe snel stijgen ?
Als in de behandeling van vele ziekten, zijn er verschillende opties die kunnen worden gecombineerd.
Namelijk, is het mogelijk om behandeld te worden in een onconventionele manier, en je kunt gaan naar de dokter en vraag naar behandeling met moderne methoden. En dat is een andere manier van behandeling effectief zijn. Als de arts handelingen door medische manier, in de folk recepten natuurlijke ingrediënten te gebruiken voor het retourneren van de gezondheid van mannen.
Belangrijk! Als de dokter vond dat de oorzaak van een lage potentie niet tot een ernstige ziekte van organen, kunnen we veilig het combineren van het gebruik van de traditionele geneeskunde om dit probleem op te lossen.
Medische geneeskunde is gebaseerd op de moderne geneesmiddelen te verhogen van de bloedtoevoer in het lichaam van de penis. Kan worden voorgeschreven geneesmiddelen die een effect op de penis voor seksueel contact. Zijn deze tabletten Viagra of Cialis. Het innemen van pillen voor de erectie zorgen voor een krachtige, maar korte-termijn impact.
Of uw arts kan voorschrijven een langdurige medische en procedurele therapie en holistische male enhancement mogelijkheden. Deze procedures omvatten het gebruik van vacuüm pompen, hormonale behandeling, injecteerbare toename van de bloedcirculatie. Het doel van de pillen, poeders en schorsingen na de cursus significant verbeteren van de gezondheid van een mens en het verbeteren van zijn seksuele activiteit.
Folk remedies is ook een zeer goede invloed op de Algemene toestand van het mannelijk lichaam. En kan ook het oplossen van het probleem van de verbetering van de potentie in huis, zoals veel echt belangrijk snelle resultaat van het herstel. Voor de traditionele geneeskunde gebruik maken van een verscheidenheid aan thee, wortels die mannen van invloed op het vermogen en leiden tot de normale bloedcirculatie, houdt de Algemene versterking van het lichaam.
Belangrijk! Met een van de manieren waarop u moet zich bewust zijn van het feit dat de daling van de seksuele activiteit het is niet voor eeuwig, maar voor een tijdje.
Het vergroten van de potentie thuis folk methoden
Mannen zijn zich allang bewust van wat kruiden, planten, hun wortels kunnen ook invloed hebben op de toename van seksueel verlangen en de erectie kwaliteit. En op het moment dat u kunt nemen deze natuurlijke remedies om de gezondheid te verbeteren.
Een van deze voedingsstoffen is de ginseng wortel. Je kan het kopen bij de apotheek in de vorm van druppels of in de natuurlijke vorm van de wortel. Dit heeft geen invloed op de eigenschappen. Moet dagelijks in te nemen in de ochtend, het toevoegen van 10-15 druppels in een glas water. Na een week kunt u doen met een geleidelijke toename in het aantal druppels toegevoegd aan het water. In deze cursus leert u nodig hebt om een maand, en neem daarna een korte pauze. Ginseng altijd toegeschreven eigenschappen die een verbetering van het mannelijk libido. Deze wortel heeft verhoging van de mannelijke libido, stimuleert de alertheid en verbetert de immuniteit.
Ook erg goed voor het verbeteren van de mannelijke potentie is beïnvloed door koffie. Deze drank is niet nodig om te drinken in grote hoeveelheden, elke dag. Echter, een Kopje per dag zal helpen om de Algemene toestand van het lichaam. Daarbij moet bedacht worden dat mensen met hart-en vaatziekten zijn niet aan te raden om ginseng, en koffie. Voor ze andere opties voor de nationale behandeling.
De traditionele geneeskunde ter verbetering van de capaciteit van de mannen besteedt veel aandacht aan water, namelijk bad en een wisseldouche. 'S avonds een ontspannend bad voor het verlichten van stress en vermoeidheid zullen helpen om zich te ontdoen van een drukkend gevoel, om te ontspannen zenuwen, verwijden de bloedvaten. Het kan helpen om een erectie, en krijgen van de tevredenheid van de geslachtsgemeenschap. Dezelfde eigenschap heeft een wisseldouche. Eerst moet je om te spoelen met warm water, vervolgens abrupt draai de kou en na opwarmen in warm water. Dit zal invloed hebben op de mannelijke functie van de penis en zal helpen vullen met bloed in het lichaam van de penis. Handig dompelen afwisselend in wastafels met koud en warm water. Echter, er is in koud water mag niet meer bedragen dan vijf minuten om te voorkomen dat onderkoeling.
Belangrijk! Mannen met een zwakke hartspier moeten zorgvuldig overwegen van de rechtsmiddelen die de bloedomloop te bevorderen en overleg te plegen met uw arts.
Dieet
Mannen het is belangrijk om na te denken over uw dieet, namelijk als er een probleem is met potentie, het eerste wat je nodig hebt om na te denken over wat de mens eet. Het verhogen van het niveau van het hormoon testosteron kan en zonder speciale voorbereidingen, maar alleen met het gebruik van bepaalde producten. Het Menu als volgt:
- Nodig hebt om zich te concentreren op eiwitrijk voedsel zoals wit vlees, eieren, kaas, zure room, champignons en dergelijke.
- Eet meer vis. Bijvoorbeeld, mosselen hebben de neiging om aanzienlijk verhogen van het niveau van het mannelijke hormoon testosteron, dat bijdraagt aan de verbetering van de erectie. Daarnaast is er een zeer nuttig inktvis, vis, oesters, pekel.
- Alle bereide gerechten moet u de volgende kruiden-stimulerende middelen, zoals peterselie en selderij.
- Vergeet niet om op te eten salades op smaak gebracht met olijfolie en met een minimale hoeveelheid zout.
Als je stelt je eet-regime, en de Algemene gezondheid van de man zal drastisch verbeteren.
- Nuttig voor het regelen van kleine snack van noten of gedroogde vruchten. Past perfect en zeer handig voor het pompoenpitten.
- Om ervoor te zorgen dat de gekochte producten bevatten niet in de samenstelling van soja, omdat het de mogelijkheid biedt om bij te dragen aan de ontwikkeling van het vrouwelijke hormoon oestrogeen in het mannelijk lichaam. De opkomst van de vrouwelijke hormonen bevordert de consumptie van bier. Dit alcoholisch product vermindert niet alleen het niveau van de mannelijke potentie, maar kan ook bijdragen aan de vorming van vrouwelijke figuren, namelijk, de groei en het uiterlijk van overtollig vet in de bekken regio.
Belangrijk! Voor een gezonde mannelijke lichaam moet een regel op te nemen in voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte.
Recepten voor geneesmiddelen thee
Alles wat je nodig hebt voor kruidenthee kan worden gekocht bij de apotheek en ze zal zeker van invloed op het seksueel functioneren van mannen. Bijvoorbeeld, zoals kruiden als citroengras te maken van een thee en tinctuur in te nemen voor twee weken. De resultaten worden in vijf dagen.
Ook dit recept: hak de gedroogde of verse gember wortel, giet er kokend water en neem minstens vier keer per dag in plaats van gewone thee. Dit recept zorgt voor een betere potentie de volgende dag.
Ook, als een afkooksel gebruik van 100 gram van het kruid Dubrovnik, te mengen met gedroogde peterselie of koriander. Deze thee, verhoogt de potentie, moet drinken dagelijks twee keer per dag, voor weken. Verbetering gezien na een paar dagen.
Te snel verhogen van de potentie, kunt u gebruik maken van een niet erg aangename recept.
Neem een eetlepel aloë juice en meng met een theelepel peterselie zaad. Veel van u nodig hebben om dagelijks in te nemen. Echter, het gewenste resultaat zichtbaar, al na één dag.
Fysieke activiteit te verhogen potentie
Zoals hierboven beschreven, om de erectie was lang en sterk u nodig hebt om het circulatieproces.
Dit is uitstekend voor bepaalde oefeningen. Namelijk:
- Wandelen op de plek. Voor deze moet je verhogen actieve en hoge knieën, het nabootsen van de stappen. Maart moeten ten minste 15 minuten. Deze oefening kan worden uitgevoerd als warm-up voor de training.
- Neem een liggende positie op de grond, met gebogen knieën. U hoeft te verhogen en een lagere het bekken, met speciale aandacht besteed aan de spanning van de billen. Deze oefening verbetert de activiteit van het bloed in de organen in het bekken. Het zal helpen om de verbetering van de potentie en ook nuttig zijn voor de prostaat. Het moet worden uitgevoerd gedurende ten minste tien minuten.
- Voor het uitvoeren van de derde oefening die u nodig hebt om te zitten op de grond en door de spanning en ontspanning van de spieren proberen te trekken van het scrotum. U dient ook te strekken en te ontspannen van de spieren die zich bevinden tussen de anus en de balzak (scrotum). Deze oefening wordt het bloed pompen en verbetert de doorbloeding in de genitaliën en de prostaat .
Andere dan deze gespecialiseerde oefeningen, mannen, nuttig zal zijn om te kiezen voor een van de varianten van de voortstuwing van het actief, bijvoorbeeld: eenmaal per week in het Park, sporten in de fitnessruimte of het zwembad.
We kunnen dus concluderen dat in de meeste gevallen, een man kan het verhogen van zijn mannen ' s health slechts met inachtneming van het regime en een specifiek dieet.
Ook thuis kunt u gemakkelijk voor te bereiden geneeskrachtige thee, die zijn zeer effectief zal van invloed zijn op het seksueel functioneren van mannen. Met behulp van deze richtlijnen, mag er niet meer worden vragen over het versterken van de seksuele potentie en viriliteit.
U kunt nog toe te voegen dat het vertrouwen van de mannen een zeer belangrijke voorwaarde is de steun en begrip van de partner.