Elke man die graag de kwaliteit van het seksuele leven, zeker heeft een duidelijk idee van de perfecte penis. Wil de details verschillen, maar de omvang blijft de prioriteit, misschien, voor iedereen. Kleine lengte en omtrek van mannelijkheid zijn geworden van een ernstige oorzaak van complexe en obsessieve gedachten over hoe te maken van dick groter thuis. Waarom in huis? Zo intiem probleem, het is niet gebruikelijk om openbaar te maken, trouwens, als het mogelijk is om ze op te lossen zelfstandig, zonder tussenkomst van derde partijen — waarom niet proberen?
Penis uitbreiding thuis echt is of een mythe?
Kleine dick voldoet niet alle, en moet je niet nemen dit probleem als "het onvermogen om te genieten". Hoe vergroot je thuis, het lid doet niet af te vragen wie — de meeste van deze regelingen zijn sceptisch. Echter, scepsis tevergeefs — wetenschappelijke vooruitgang leidt tot steeds meer effectieve methoden van de uitbreiding van de penis thuis. In vrijwel geen spierweefsel, en "werken" op de hydraulische principe. De mogelijkheid tot verlenging en wijziging van de volume onder druk creëert de mogelijkheden voor verlenging van de penis.
Het gerucht heeft het dat alleen voor 2 maanden een ontmoeting met een zeer smalle gat mannelijke orgaan kan afnemen. Een dergelijke verklaring is nauwelijks waar, echter, de grootte wijzigen in een grote weg is zeker niet een mythe. De systematische uitvoering van gerichte acties, in het bijzonder, speciale oefeningen, effectieve instrumenten en bewezen tools in de nabije toekomst zal u toelaten om de vraag te beantwoorden of te verhogen door het lid van het huis. En het antwoord is Ja, maar alleen met de juiste aanpak.
Folk remedies
Op het Internet vinden we veel artikelen over het vergroten van het lid in het huis folk remedies en methoden. Echter, de effectiviteit van de alternatieve geneeskunde in vraag, hoewel sommige mannen, die besloot op de "ouderwetse" experimenten zeggen het positieve resultaat.
Natriumbicarbonaat
Sommige zijn van toepassing kompressen met zuiveringszout en honing, anderen doen baden met een oplossing van soda en soda scrubs. Ook de soda kan ingenomen worden. De effectiviteit is nog niet bewezen en is zeer twijfelachtig.
Kruiden thee
Een afkooksel van alsem, kunt u ook een knoflook-tinctuur (200 g knoflook, 250 ml alcohol van goede kwaliteit), aftreksel van tijm (100 g in 300 ml kokend water).
Kruiden
Een van de meest bekende folk-manieren — het wrijven van de penis aloë sap geperst uit de "volwassen" bladeren (gesneden moet worden bij de wortels). Het alternatief is een tinctuur van paardenkastanje, die kan worden zelf gemaakt of gekocht in een reguliere apotheek. Extracten van de ginseng wortel, Ginkgo blad en meidoorn vruchten — ook in de lijst van fondsen niet-traditionele 'geneeskunde'.
In het geval van folk remedies op uw eigen risico. Het gebruik van verschillende methodes van penisvergroting thuis, de man nodig heeft om te begrijpen wat er echt werkmethoden moeten worden ondersteund door onderzoek en bewezen op een wetenschappelijk niveau.
Crèmes, gels, tablets
Speciale gels, crèmes, sprays, pillen en supplementen voor de groei van de mannelijke orgaan zijn van twijfelachtige effectiviteit en invloed meer op de kwaliteit van het seksuele leven van mannen is dan de lengte van het "apparaat". Maar natuurlijk is het mogelijk om een verlenging van een lid, het stimuleren van weefsel groei en celdeling.
Daarom worden deze hulpmiddelen en medicijnen die laten zien dat de effectiviteit alleen wanneer u de "gekoppelde" met andere technieken die de resultaten geven, bevestigd door wetenschappelijk onderzoek en de ervaringen van mannen.
Jelqing oefeningen (jelq -)
De methode van de verlenging van de penis jelqing kwam naar ons uit het Midden-Oosten. Weinig weten, maar in feite is het een oude arabische techniek, dat is een manipulatie van het seksueel orgaan, vergelijkbaar met het melken. Er zijn droog, nat jelq-en knijpen. In alle gevallen sprake is van het oprekken van de penis met je handen.
Varianten van soortgelijke oefeningen veel, maar geen "geheim" formules of universele programma ' s bestaat niet. Kies een programma moet op maat worden gemaakt en blijven op dat de toon van de effectiviteit in uw geval. Reactie van het lichaam onder verschillende belastingen — de belangrijkste bezienswaardigheid.
In eerste instantie om te doen jelqing moet worden in semi-erectie, en dan verhoog de intensiteit van de training door de rechte staat. Voed een zelf-discipline en doe deze oefeningen regelmatig en zien een langzame stijging.
Hoe wordt het hele proces:
- reinig de huid met vet (belangrijk voor beginners);
- maak een ring van wijsvinger en duim aan de basis;
- maak het klepje van de omtrek van de penis is OK-grip;
- knijp de schacht van de penis en duw het bloed naar het hoofd;
- wanneer de hand benaderingen van het hoofd, de tweede met de hand maken van de OK-greep bij de basis. De eerste hand ging naar hoofd — uitgebracht, de tweede begint te bewegen.
Een aanpak zou moeten duren ongeveer 10 minuten en bestaan uit ongeveer 250 iteraties. In het Algemeen, de lessen duren ongeveer 40 minuten per dag, en dit keer ook niet alleen de jelq, maar andere oefeningen voor een meer gevarieerde lading. De groei is merkbaar niet in een keer, dus je moet om jezelf te zetten voor het harde werk over een periode van vele maanden en zelfs jaren.
Hoe om de penis te vergroten zonder pijn met jelqing? Om te voorkomen dat de pijn en letsel, houden een medium tempo en ritme, start met natte jelqing. Na 6-8 weken van regelmatige training is het vergroten van een erectie voor een nieuwe klasse met ongeveer 50-70%. Goed jelqing in combinatie met stretchen.
Overweeg een paar extra jelqing technieken.
Julia
Betreft de invloed op het hoofd. Join duim en wijsvinger, en de langzame bewegingen verzonden bloed naar het hoofd waar je wilt houden de hand voor ongeveer tien seconden.
Omgekeerde jelq
Met een hand op obkladyvaetsya aan de basis, de andere rond het hoofd. Naast het tekenen van de rechtop op de grond. En dus 30 herhalingen.
Naast de mogelijkheid om uit te breiden uw "apparaat", met de uitvoering van de verschillende technieken van oefeningen kan men de volgende verbeteringen:
- de beste doorbloeding in de penis;
- harder en superieure erecties;
- eliminatie van voortijdige zaadlozing;
- het vergroten van de seksuele uithoudingsvermogen;
- verbeterde controle over de erectie.
Op forums en blogs schrijven hoe te maken van dick groter thuis tot 5 centimeter in lengte en maximaal 3 in het volume: "In de uitvoering van verschillende jelqing technieken en sensuele massage nodig regelmaat en discipline." Natuurlijk, deze waarden hebben een eigen karakter, en hier is het verslag (misschien overdreven — mannen willen overdrijven). Maar, op zijn minst, een lange dagelijkse massage bevordert een aanzienlijke verbetering van de seksuele leven van mannen.
Stretching
Alle manipulaties worden uitgevoerd uitsluitend met de hand. Uw doel is de ordelijke beweging, te beginnen met trage inspanning. Pijnlijke reactie van de penis doet zich alleen voor tijdens de onjuiste, te hoge spanning.
Jai-stretch — steelcord vooruit voor 2 seconden (bovenste rek kousenband penis en PC-spier), waarbij afwisselend verzwakking door 2 seconden. Uitgevoerd 20 herhalingen, het niveau van de erectie, van 0 tot 40%. Training tijd — ongeveer 5 minuten of voor een opgegeven aantal benaderingen. De onderwerpen over het maken van dick groter thuis met behulp van banners, gebruikersforums raden om het combineren van de techniek met ademhalingsoefeningen.
De belangrijkste set (A, V en omgekeerde V-stretch) omvat het vastleggen van de as op een willekeurige fase (maar niet het hoofd), zachte stretching vooruit te gaan en houd de gestrekte positie voor een halve minuut. Herstel van de bloedstroom door het aanraken van de penis op de been. De penis Stretch in verschillende richtingen voor 30 seconden.
Zoals het geval is met andere technieken, oefeningen en massage, over de maanden van training is het mogelijk om te zien een onbeduidend resulteren in een toename in het voortplantingsorgaan. Meer positieve veranderingen in het seksuele leven van mannen.
Hangen
Schorsing van de lading aan de mannelijke orgaan geeft een merkbaar effect in vergelijking met de oefening en manuele technieken, maar aan de andere kant, zal waarschijnlijk schade toebrengen aan de penis. Men moet niet hangen te veel gewicht, aandacht te besteden aan het ontwerp van de houder aan het hoofd — en niet-traumatische. De korte periode van het dragen in ieder geval niet mag worden gecompenseerd door de verhoogde belasting.
Er zijn speciaal ontworpen fabriek schorsing modellen — hangery met handig is met een gewicht van ongeveer 1,25 kg en stofzuigen van de berg. Hun experts raden het gebruik voor schorsingen. Het hoofd zal worden vastgesteld de eenvoudige camera, alle risico ' s worden gereduceerd tot bijna nul.
Pomp
Een andere manier hoe te maken van dick groter bij u thuis zonder crèmes, handmatige handelingen en activiteiten — het gebruik van pompen. Hun belangrijkste doel is het creëren van een goede erectie, vergeet echter niet dat langdurige blootstelling van de penis in een vacuüm leidt tot beschadiging van de huid en ernstig oedeem.
Gidropony, in tegenstelling tot conventionele pompen, niet toestaat contact van de huid met een vacuüm, daarom leiden tot meer en langer aan het oprekken van de weefsels. Warm water is prima verwarmt weefsel en bevordert een betere elasticiteit. Gidropompa kunnen geven voor een tijdelijk resultaat (u toelaat om het verhogen van het lid van 10-15%, recht voor de seks) of repareren wanneer gebruikt als een Aanvulling op de extender.
Toepassing gidropony afzonderlijk geeft een kleine, langzame groei van de penis omtrek en lengte, en de eerste resultaten (onder voorwaarde van de dagelijkse sessies van 20 minuten) is alleen zichtbaar na 3 tot 4 maanden. De potentiële kant of negatieve resultaten.
Extender
Home methode van de verlenging van de penis, waarvan de doeltreffendheid is bewezen door meerdere studies, het gebruik van de extender. Afgezien van de uitbreiding van de penis, dit apparaat kunt u voor het corrigeren van vervorming. Tijdens de lange uren van het dragen van de extender de penis weefsel te rekken en te groeien, zich te ontdoen van de stress. Daarom is het gebruik van de extender kun mannen om een paar extra centimeters voor het leven.
Geen wachten voor de resultaten? Het is direct afhankelijk van de kenmerken van uw lichaam, de regelmaat en de Algemene keer dragen. De afgelopen 10 jaar zijn er vele studies bewijzen de effectiviteit van het gebruik van de toevoegingen.
De studie van D. Levine in 2008, het Doel van de studie was het bestuderen van de invloed van de tractie — strekken van de lid-extender op het proces van de behandeling van de ziekte van Peyronie. Voor 6 maanden van het resultaat in de vorm van rectificatie is 33°, en daarnaast studeerde vertoonden een toename in lengte van de penis met 1-2. 5 cm, de omtrek van 0,5–1 cm.
Studie D. Gontero in 2009 het uitrekken van een tractie-apparaat voor 5 uur per dag voor 6 maanden bleek het resultaat in de vorm van correctie van het lid op 27 tot en met 31°, met een uitbreiding van 1,7 cm bij 12 maanden na de start van de studie, het was gebleken dat de resultaten bleven verschanst.
In 2010, D. Gontero bevat een overzicht van 11 studies waarin is aangetoond dat het verhogen van de mannelijke seksuele orgaan door het gebruik van de toevoegingen, en bevestigt hun effectiviteit.
De studie van D. Nimobuhita in 2011, de Patiënt gebruikt de extender voor 4-6 uur per dag voor de eerste twee weken. Daarna, tot het einde van de 3e maand van het dagelijks dragen van de tijd was het 9 uur. Weten te verhogen lengte van de penis gemiddeld 1,7 cm
De studie van D. Moncada in 2019 Is de meest ambitieuze studie van alle uitgevoerd tot op dit punt. Het aantal studie — 93, wordt de periode van 12 weken. De resulterende rechttrekken met een gemiddelde van 31.2°, rek — 1,8 cm (maximale score — 3 cm).
Na 6-8 maanden van actieve werking extender kan worden bereikt:
- het vergroten van de lengte;
- verdikking van de penis (het verhogen van de omtrek);
- een verhoging van het libido;
- het verlengen van de duur van de geslachtsgemeenschap.
Bij het gebruik van apparaten met ' strap mount verhoogt ook de voorhuid (kan gebruikt worden voor verlenging, indien nodig).
Hoe maak dick groter in huis door het gebruik van de extender, als je nog nooit hun toevlucht tot dergelijke methoden? Voor starters, het is belangrijk om te ondergaan, een programma van de aanpassing aan stress. Tijdens de eerste zes weken moet u het verhogen van uw dagelijkse dragen van de tijd met één uur zes en een spankracht van 200 g tot 1150 g. In de vroege stadia u kunt geen geweld gebruiken, maar gebruik een brancard of khenger (schorsing) is mogelijk.
Één cyclus van het dragen van de extender moet ten minste 60 minuten maar niet meer dan 3 uur, waarna vereist een pauze om te herstellen van de circulatie. Een goed resultaat te krijgen, de totale draagtijd moet 6 uur per dag, en de cycli niet te lang, maar meer dan een aanpak, des te beter (een set — niet meer dan 3 uur). Toegestaan een zeldzame misfire, terwijl de aanbevolen dagelijkse oefening.
Waarom vergroten van de penis in huis extender mogelijk en veilig? Vele andere technieken die u kunt gebruiken vanuit het comfort van thuis, het gebruik van de extender verschilt in dat het niet van toepassing is op pseudo-wetenschappelijke en volksgeneeskunde. De effectiviteit van deze methode is niet bevestigd door de meningen van andere forum gebruikers of bloggers, en echt onderzoek, in die aan duizenden mensen. Het gebruik van dit apparaat bevat geen complicaties veroorzaken, is niet schadelijk voor bloedvaten, kan heel comfortabel en pijnloos, tenzij, natuurlijk, om te kiezen van de "juiste" extender. Je kunt hem dragen discreet terwijl op het werk, op de weg, het reizen, het doen van huishoudelijke klusjes. Dit is een van de weinige niet-chirurgische methoden die in staat is om een echt resultaat, in plaats van onrealistische verwachtingen. Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat er geen individuele contra-indicaties.
Het resultaat van een meer betrouwbare manier?
Het gebruik van gels, crèmes, speciale voeding, Supplementen en pillen, kan je bereiken stimuleren van de doorbloeding, verbetering van de erectie, het verlengen van de seksuele daad, en, in het Algemeen, het beste zelf-controle tijdens de seks. Dergelijke methodes van penisvergroting eerder thuis scheppen van de voorwaarden voor groei dan bevorderen.
Het doen van speciale oefeningen, een complex van massages, regelmatige jelqing en op te hangen, u kunt verwachten dat een toename van de lengte en omtrek van uw penis, maar vrij langzaam.
Maar hoe penis te vergroten thuis en krijgen een stabiel resultaat zonder negatieve gevolgen? Experts en artsen-andrologists raden het gebruik van hoge kwaliteit extenders gepaard met rekbaar en aan te vullen en het consolideren van de resultaten — het gebruik van de pomp en gidropony als extra apparaat. En alleen in extreme gevallen moet je resort aan de operatie.