Simpele recepten van hoe maak dick groter in huis

De meest dure en pijnlijke methode van penis vergroting is van een operatie. Stabiele groei zorgt voor minder ingrijpende methoden: vacuüm, orthopedische hulpmiddelen, oefeningen en training. Een eenvoudige, effectieve en geen professionele medische interventie.

Schud de interne reserves van een organisme, gaan toenemen omtrek de lengte van de penis zullen onze gedetailleerde aanbevelingen. Zij zullen u helpen om het verhogen van uw fallus thuis, zonder angst om te gezondheids-bedreigende maatregelen.

Het wijzigen van de grootte van uw penis op met uw handen

De realiteit van de wijziging lid wordt bevestigd door chirurgen, urologen en andrologists. Artsen zeggen dat mannen in gevaar omwille van de stijging in een haast en ernstig letsel veroorzaken. Om dit te voorkomen, in de praktijk getest, arts-goedgekeurde methoden.

Met de dagelijkse praktijk progressieve apparatuur geven van 2 cm plus. Het is een gemiddelde, sommige krijgen +3.5-5 cm in de lengte, een sterke groei in omtrek. Om de nieuwe grootte toevoegen verhoogd libido, snelle opwinding, sterke erectie.

Absoluut normale penis klein in verband met de psychiatrische diagnose. De werkelijkheid vervormt dysmorphic disorder. Iets dergelijks gebeurt met vrouwen die lijden aan anorexia

De methoden van de uitbreiding van de penis thuis zelf

Praktische methoden van groei zijn solo bezig en in combinatie. Elk is een trainingsprogramma gebaseerd op de eigenaardigheden van zijn eigen lichaam.

Oefeningen

De penis is niet een biceps, maar heeft een hoog groeipotentieel. De toename in lengte is te wijten aan de verbeterde elasticiteit van de huid, het bindweefsel, de tunica albuginea, de vasculaire endotheliale holtes holle organen. Lichamelijke oefening rekt het bindweefsel, produceert een toename in lengte en omtrek. De reguliere aanpak zal geven +2 cm en hoger.

Man Jelqing

Jelqing is een krachtige melken manipulaties die trek dick. Ze zijn gebaseerd op de oude methode, vaak voor bij mannen van de Midden-Oosten landen. De training is droog, nat (met glijmiddel), met de compressie (geavanceerde versie).

Bij de start van het trekken aan het leiden lid alleen. Een erectie zal de vooruitgang van de beginner tot een minimum te beperken. Bloed vullen van de corpora cavernosa van invloed op de flexibiliteit. De klasse zal verliezen van de intensiteit en gevoel.

Sterke opwinding (erectie boven de 75%) is gevaarlijk, omdat de weefsels zijn niet klaar voor een serieuze belasting. De opleiding kan het beste gebeuren achter gesloten deuren. Op het moment dat elke benadering duurt een uur. De basis van het succes is een krachtige zelf-discipline.

Basis-techniek:

• de behandeling van de huid gesmeerd;
• maak uw OK-grip;
• maak stevig vast op de basis lid, zo dicht mogelijk bij het schaambeen;
• met een delicate druk van de leiding van de hand naar het hoofd. De druk, zonder onderbreking;
• zorg tractie met de andere hand;
• time benadering – up van 10 minuten (ongeveer 250 iteraties).

Verblijf mid-tempo, het ritme. Vermijd pijnlijke sensaties. Basisbewerkingen Jelqing voor 2 maanden (2-3 keer per week). Met de ervaring van de mate van erectie veilig verhoogd tot 40-75%. Wanneer de weefsels zijn opgeleid, overschakelen naar droog Jelqing. Het hoeft niet gesmeerd te worden.

Het melken wordt vrienden met stretching. Om de lengte tot aan de grens van het lichaam, zachtjes, zachtjes trok het vat als Jelqing. Combo zelfverzekerd antwoord op de vraag hoe te maken van dick groter thuis.

Massage

Krachtig beïnvloedt de voortgang, de paraatheid van de weefsels te strekken. Huis met succes beoefend in tal van massage technieken. Methode altijd beschikbaar is, is met succes in combinatie met de warming-up, toepassingen, baden. Behandelingen verbeteren van crèmes, gels, crèmes en zalven, ontworpen voor de groei van de penis.

Masturbatie

Kwijting Masturbatie ontwikkelt zich in het gladde spierweefsel van het endotheel van invloed op de verdikking van de rug, de middelste deel van de romp. Lid geleidelijk toe in lengte, dikte. Het complex is minimaal 5 maanden. Periodiciteit — 6 keer per week. Gemiddelde vooruitgang +1.5-2.5 cm lang, 0,5 cm dikte.

De opleiding start na een warme douche. Zet glijmiddel met een groei factor. U kunt een comfortabele positie, zet op het ontspannen van video of muziek. De taak is het betrekken van alle de spieren van het perineum. Masturbatie is glad, met lichte druk, totdat het uitgeput is.

Complexe Kegel

De Training stimuleert de dieper gelegen spieren, stuitbeen, de schaamstreek gebieden. Om ze te voelen, houdt het plassen voor 2-3 seconden.

Oefening:

• afwisselend verminderen, ontspannen de spieren. Blijven gedurende 30 seconden, het houden van een snelle tempo;
• rek de spieren van de stap, bottom-up. Bij elke "stap" pauze voor 2-4 seconden. Geleidelijk de pauze-tijd 6 seconden;
• span de spieren langzaam. Na de maximale inspanning naar ontspanning.

Stretching

Stretching – progressieve handmatige techniek voor het verhogen van het hoofd in het huis. De methode is geschikt voor de groei van de lengte en omtrek van de stam. Oefeningen uitgevoerd met uw handen, met de betrokkenheid van extra accessoires zonder.

Voorzichtig aanpak van het vermogen van de belasting. Vergeet niet, elke set is niet een sleepboot van de oorlog. Het doel is matig, maar een voortdurende aanpassing van de weefsels te strekken. De structuur van de penis negatief reageren op plotselinge bewegingen. De training Start — zwak, traag inspanningen.

Jai — stukken:

• start met 20 herhalingen op erectie 0-40%;
• strekken van de romp omhoog, vermindert de druk om de 2 seconden;
• doorgaan met de oefening voor 5 minuten of tot 40-50 benaderingen;
• Jai combineren met ademhalingsoefeningen.

Voordat Seth neem een warme douche. Hij zal de hitte op weefsel, vermindert u het risico van letsel. In de startpositie staan of te zitten. Deze situatie blijven op het niveau van 0-40%

De belangrijkste set (A, V, omgekeerde V stretch):

• pak het vat op elk gebied, behalve in het hoofd;
• trek voorzichtig naar voren, houd 30 seconden;
• herstel van de bloedsomloop, waardoor een paar klappen van een lid van het been of Kegel oefeningen;
• dubbele 1,2 stappen;
• verder uitrekken van de maag, de zijkanten naar beneden. Allot 30 seconden voor elke richting.

Instrumenten, apparaten en toestellen voor het verhogen van de

Degenen die hebben besloten om serieus een upgrade van de fallus, gewenste apparatuur.

Extender

In het geval van de uitbreiding van de penis extender biedt de orthopedische effect. Het ontwerp bestaat uit snap ringen, klemmen, metalen staven. Het dragen van een periode van 6-12 maanden. Gedurende deze tijd, zal het apparaat het toevoegen van 3 cm of meer.

Soorten:

• de mechanische hoofd heeft de band een lus;
• vacuüm sloten de vacuüm kap. Optie comfortabel en veilig mechanica. Goed gedragen in openbare plaatsen.

De stijging is gebaseerd op periodiek het vergroten van de lengte van de staven. Spanning, en het uitrekken stimuleert het weefsel te verdelen, groei. Het resultaat is strak gebonden aan de duur van het dragen van de extender per dag. Optimale tijd is 6 uur.

Pomp

In het segment van apparaten voor de ombouw van de pomp zijn de klassiekers. Met hun hulp, het uitvoeren van vasculaire technologie. Het uitrekken van de weefsels van de penis er gebeurt met de steun van de kolven. Volgens urologen, therapie lokale negatieve druk verhoogt niet alleen de grootte, maar ook de potentie.

Het vat is geplaatst in de cilinder met een luchtpomp,het creëren van een vacuüm. Hij krijgt al snel de bloedstroom wordt groter. Om de bloed ging terug, de basis klem ring, die doet denken aan een harnas.

De methode werkt met succes in de behandeling van seksuele dysfunctie, is het voorkomen van stagnatie. Vacuüm triggers eerder inactief capillaire netwerk, verbetert de lymfe-circulatie. De hersenen ontvangen de impulsen, het zenuwstelsel reageert op langere erectie en lichte orgasmes

Gebruik de pomp solo geeft een korte-termijn effect. Na het verwijderen van de ring zal de penis terug te keren naar normale grootte. De clip een maximum van 20-25 minuten. Langdurig contact kan schade aan het weefsel, bloedvaten, laat kneuzingen, zweren. Als je je niet aan de regels betreffende de veiligheid, zal er een tijdelijke impotentie, de huid wordt dunner en verliest natuurlijke kleur.

Pomp zijn:

• de air – dry methode waarbij de houder is geplaatst in een air-omgeving met een negatieve druk;
• water in de fles, voeg warm water voor de meer zachte oefening.

De methode zal werken als het correct gekozen grootte van de bol. De ervaring leert dat meer effectieve lucht monsters. Ze bieden gegarandeerd de groei van +2 cm in lengte.

Expander

Orthopedic-belt-systeem bestaat uit een kroon, aanloopschijven, flexibele riem.

Soorten:

• mechanische – bevestiging lus. Het is lastig, geen manier om "geheime" dragen voor een lange periode van tijd;
• vacuüm met een mondstuk, aangepast voor dagelijks gebruik. Geschikt voor het dragen in alle plaatsen.

Op basis van lid van het dragen van de ring. Dijen spelen de band, zette op het hoofd van de bevestiger. De trekspanning set gesp, zodat het aangepast.

Riem vacuüm systeem – een directe analoog van de extender.

Hanger

Schorsing — progressieve methode, die geleend worden van andere Landen. De mesh op de goederen, geeft hij de spanning lid, van het ligament.

De methode is niet vergelijkbaar met andere tekentechnieken. De lading begint het serieuze werk van de ondersteunende ligamenten (die je knippen). Er is een hoge belasting op de tunica albuginea. Accenten kracht veroorzaakt de stengel te groeien in omvang en lengte.

Soorten hangers:

• mechanische – comprimeren van het hoofd van de berg;
• vacuüm – fix de vacuum nozzle.

De schorsing wordt uitgevoerd tijdens het zitten, minder tijdens het staan. De belasting stuurt penis naar beneden in een hoek van 90 graden. In deze positie de hanger actief trekt de band. De dagelijkse trainingen zullen +2-3 cm.

Expander

Het apparaat zich uitstrekt van de holle, sponsachtig lichaam een dichte, elastische weefsel van de penis, verhoogt de bloedstroom. De eerste vooruitgang komt na 2 maanden van oefening. Een persoon bereikt de rek bij 0,5-1 Extra groei komt met de tijd (6-12 maanden).

Hulpmiddelen

Hardware-gebaseerde technieken succesvol zijn remedies voor penis vergroting.

Crèmes, gels en sprays

We zullen niet af te breken, crèmes, poeders, waardoor een constante toename in de hoeveelheid, waren nog niet uitgevonden. Alle sprays, gels werken als een effectieve hulpmiddelen.

De taak van drugs:

• verbetering van de plasticiteit van de weefsels;
• het herstel van de volledige bloed;
• bescherming van de haarvaten, bloedvaten, waardoor de voeding van de penis van bloedstolsels, blessures;
• de behandeling van wonden.

Zonder opleiding, zalven, crèmes dienen als smeermiddel, versterker van de potentie. Solo bezig, ze verhogen het lid op het moment van geslachtsgemeenschap.

Pillen

Ervaren mannen zullen streven naar alle mogelijkheden voor groei. De penis heeft een specifieke set van voedingsstoffen. Terwijl het dragen van apparaten, oefeningen, massage body moeten krijgen van de mineralen, vitaminen, amino-zuren. Op dit moment zijn ze overspoeld. De belasting moet worden afgewisseld met rust.

Dieet supplementen in pillen – de natuurlijke Aanvulling van het dieet. De boerderij biedt een nuttige fysiologische effect.

U ontvangt:

• gezonde endocriene klieren;
• hoe sneller de beweging van het bloed door de weefsels van het lid;
• sterke zenuwen;
• een complete synthese van mannelijke androgenen.

Hormonen

De hormonen kunnen invloed hebben op de fragiele balans van de natuur. Onjuiste techniek verstoren het normale functioneren van het lichaam.

Toezichthouders potentie

Effectieve medicijnen bij de apotheek verkrijgbaar.

Het principe van de werking is afhankelijk van de actieve stoffen:

• vardenafil – wordt gebruikt bij de behandeling van erectiestoornissen. Na het krijgen in het werken voor ongeveer 6 uur. Het lid in omvang toeneemt als gevolg van de verbeterde doorbloeding;
• tadalafil – helpt degenen die niet kunnen halen natuurlijk, hoog-kwaliteit van de erectie. Verschillende langdurig effect tot 36 uur. Echte toename in de grootte heeft van een sterke doorbloeding;
• sildenafil is de eerste uit de groep van PDE-5 is het top product voor mannen. Het elimineren van erectiele disfunctie voor 4-5 uur.

Farmacologische agentia — de belangrijkste bron van verhoging, stretch stof.

Basic vitaminen Nupera:

• selenium is niet gesynthetiseerd organen in het lichaam komt alleen met voedsel. Krachtige houdt testosteron verhoogt het libido, verbetert de kwaliteit van het sperma;
• zink– deel van het mannelijk lichaam onder de 3%. Bevat sperma, de prostaat, leukocyten, erytrocyten. Vereist een constante aanvulling;
• de vitamines E en C — een goede bijdrage aan de upgrade van de potentie van het sperma parameters, het verbeteren van het resultaat van stretching technieken.

Traditionele methoden en recepten

Power folk remedies lang bewezen in de praktijk.

Voedingsmiddelen en kruiden

Over de toestand van de weefsels van de penis wordt beïnvloed door:

• pompoenpitten-olie toevoegen aan een salade of een drankje een theelepel op een lege maag. Na een maand van handmatige stretching technieken worden 20% meer productief;
• selderij, zure room, inktvis, mosselen, rode vis – deze mannen producten. Waterpas hormonen, verhogen het libido, erectie;
• noten, zaden (walnoten, amandelen, cashewnoten, sesamzaad) , eten, alleen of met honing. Een krachtige bijdrage leveren aan de gezondheid van mannen, de conditie van de bloedvaten van de penis;
• kruidenthee, vergoedingen (tijm, ginseng, alsem, gember). Vervang de gewone theezakjes. Drink het afkooksel keer per dag. De bron van de getijdenkracht, sterke erectie.

De lijst is niet fantastisch, het maakt het lichaam gezond te houden, de balans van de testosteron niveaus. Voor echte penis moet niet alleen voedsel, nodig voor regelmatige lichaamsbeweging.

Soda

NaCl is een ondersteunende manier om te groeien. Soda (1 theelepel), opgelost in warm water doet wonderen. Baden voor fallus laatste 10 minuten. Procedure gebeurt 60 minuten voor de seks.

De omvang zal toenemen als gevolg van de sterke doorbloeding. Maximale gain — tot 3 cm Meten is als tijdelijk beschouwd. Zwemmen met baking soda kan niet worden veronachtzaamd, zal de huid verbranden.

Honing

Natriumcarbonaat voeg de honing, het doen van dagelijkse massage. Wanneer wrijven vat het het werk principe van het verbeteren van de doorbloeding. De honing zal verzachten schurende irritatie van soda, licht alkalische reactie. Het delicate weefsel van de penis om zich te ontdoen van de irritatie.

Meet enkel, werkt met een positieve mentale houding. Binnen het gebruik van een andere bee product — Royal jelly.

Nozzle — snel, voor luie mensen

Bijlagen zijn beschikbaar, niet vereist vaardigheden en opleiding. Kwaliteit van de seks speelgoed in de buurt van sex op te slaan.

De basis assortiment:

• mondstuk met de stimulatie van de clitoris en de anus;
• de verdikking van het model;
• verlenging;
• vibrerende;
• verlichting;
• stimulerende gel.

Niet alle soorten van de bijlagen zijn een lust partners. Het kiezen van de beste speelgoed voor twee, pre-praten met een vriend.

Welke methode je ook kiest

De keuze hangt af van het uiteindelijke doel.

Bijvoorbeeld:

• stimulatie van de doorbloeding, en de geleidelijke verhoging van de holten van het corpus cavernosum, verbeteren erectie (gel, crème, spray, pomp, baden met baking soda, honing, massage technieken, voeding, Supplementen, tabletten);
• het rekken van de sponsachtige, holle weefsel, ligamenten (extender, hanger, oefeningen, jelqing);
• het gecombineerde effect wordt bereikt door een combinatie van methoden.

De max vooruitgang zorgt voor de laatste optie. Hij profilaktirujut congestie, verbetert het libido, de kracht van de erectie. Het resultaat is een onomkeerbare toename van een lid.

Security maatregelen

Het krijgen van de technieken, na te denken over de veiligheid, risico ' s en complicaties.

Contra-indicaties:

• psychische stoornissen;
• huid-en geslachtsziekten;
• ontsteking, pathologie van de organen van het kleine bekken.

Conclusie

Wilt u op de legale manier van penisvergroting zonder operatie, regelmatig sporten met apparatuur, praktijk manuele technieken. Het organiseren van goede voeding, een vitamine a-explosie, is de basis van een snelle vooruitgang.