Het gebruik van vacuümpompen voor uitbreiding van de penis: gedetailleerde instructies

Vacuüm pomp was in eerste instantie gemaakt om erectiele dysfunctie te bestrijden. De uitbreiding van de penis is een neveneffect. Hoe effectief dit apparaat?

De vacuümpomp is een doorzichtige cilinder, de lamp met een ingang maar geen uitgang. Meer vermogen beschikbaar is, maar er is een klein gat aangesloten op een slang. Dun de slang op zijn beurt is aangesloten op een pomp voor het verpompen van lucht uit de fles. Pomp vaker gepresenteerd goedkope handtas, zoals dat gebeurt in het goedkope pumps van sexus tabernas. Op dure pompen geïnstalleerd met een speciaal geweer-pomp met drukmeter voor het bewaken van de druk in de fles.

vacuüm uitbreiding van de penis

Het principe van de werking is eenvoudig:

  1. De penis is ingebracht in de kolf.
  2. De lamp stevig ingedrukt tot het schaambeen.
  3. De lucht wordt gepompt uit de fles met een handpomp. De lamp zorgt voor een negatieve druk, of, zoals ze zeggen, een vacuüm. Als gevolg hiervan is de zwellichamen zich vullen met bloed, waardoor een erectie.

Mechanismen van de penis uitbreiding met polerowanie

Tijdelijke verhoging

Elit zorgt voor een tijdelijke verhoging van de?

  • Mechanisme 1. Tijdens de lange termijn (op tijd zet je leert later in het artikel) polerowanie, elastine vezels in de tunica van de penis stretch. Hierdoor kunnen de zwellichamen groter zodat een groter volume van het bloed, waardoor de omtrek van de penis. Na een paar uur, wanneer elastine vezels opnieuw hun oorspronkelijke lengte, de omtrek van de penis terug naar de gebruikelijke norm.
  • Mechanisme 2. Het tweede mechanisme van verhoging van een lid is de stroming van de lymfe. Tijdens tonirovania in de penis stroomt niet alleen een hoop bloed, maar ook de lymfe. Het richt zich op onder de huid (voorhuid) dat het effect van het zogenaamde "donut" na de sessie tonirovania. Tijdens de eerste sessies met de pomp, de lymfe vult sterker. Later is het aantal van lymfe als tonirovania aanzienlijk verminderd. In het Algemeen, lymfe is niet gevaarlijk, en niet een negatief teken. Trouwens, een paar uur na de lessen, de lymfe laat je pik door het lymfatische kanalen, en alles komt goed. Indien mogelijk, moet u ervoor zorgen dat het aantal lymfe was niet overdreven.

Vergroten op een permanente basis

Om te vergroten op een permanente basis, is het noodzakelijk om het combineren van het gebruik van de pomp met handmatige oefeningen. Dan, wanneer speciale regimes tonirovania, je kan hem uitrekken van de tunica, en in de volgende cyclus aan de "pomp" holte. Met elk van deze taken, met de juiste aanpak, vacuüm pomp omgaat.

De vacuümpomp kan gebruikt worden als een stand-alone apparaat, en kan gecombineerd worden met de belangrijkste handleiding van het programma. De tweede optie heeft de voorkeur.

Met behulp van de pomp in combinatie met handmatige oefeningen, die u kunt bereiken veel betere resultaten tot verhoging van het station. Dus met behulp van een vacuümpomp, kunt u een toename van zowel de lengte en omtrek van de penis.

De soorten tonirovania

Sarcina

Sarcina is een modus tonirovania te stretch tuniek. Sarcina nodig om de smalle kolf waarin de stijve pik kan niet deining naar buiten, zodat het vacuüm power zal trekken in de lengte. Deze methode maakt het mogelijk om de lengte van de penis in en strek de tunica.

Klassieke elit

Klassieke tonirovania is tonirovania in een grote kom. Het machtsvacuüm in een dergelijke lamp oorzaken van het lid op te zwellen naar buiten, het vullen van de spouw met bloed aan de limiet. Toen strekte tuniek tonirovania deze methode helpt bij het verhogen van de omtrek van de penis.

Het maken van een trainingsprogramma voor elk van de doelen? Lees in het artikel.

De regels betreffende de veiligheid bij het werken met een vacuüm-pomp

De vacuümpomp is een efficiënt hulpmiddel voor de penis. Echter, als het onjuist gebruikt wordt, krijg je maar de verwondingen en het verdonkeren van de penis. Lees dit artikel grondig door alvorens het apparaat te gebruiken.

Onder geen enkele omstandigheid niet in de weg aan de volgende regels:

  1. Als u pijn heeft, onmiddellijk te stoppen met de behandeling tonirovania. Zoek uit wat de oorzaak van de pijn. Als de reden was letsel, wacht dan tot volledige genezing voor de volgende klasse. Indien de oorzaak van de pijn was, bijvoorbeeld, het knijpen van de huid, moet u het probleem oplossen en sessie hervatten tonirovania.
  2. Nooit in een haast. Niet om de sessie te tonirovania pijn! Stijging van de druk (of liever lager, omdat de lamp creëert een vacuüm) geleidelijk, van week tot week. Het geheim van de groei, niet gek belasting, maar in de reguliere alfabetiseringscursussen.
  3. Onder alle omstandigheden niet meer dan de tijd voor een sessie tonirovania aanpak voor meer dan 40 minuten! Een uur is de limiet op de tijd op lichte belasting. Door deze tijd, moet worden benaderd geleidelijk. Langdurige vacuüm, het bloed niet langer vrij circuleren in de penis, waardoor de cellen in de penis beginnen te sterven.
  4. Niet laoreet te vaak. Sessie tonirovania een zeer goede zaak: in laoreet lid wordt opgeblazen tot een indrukwekkende grootte, die is leuk om te zien. Echter, niet elit 3 keer per dag. Uw doel is het vergroten lid, niet de vreugde van een tijdelijk effect. Te vaak lessen belemmeren de groei. Dus volg het schema van de trainingen, die je leert later in het artikel.

De penis is verrassend duurzaam, pijn deed het al moeilijk genoeg. Met de juiste opleiding op het risico van letsel neigt naar nul.

De opleiding met het gebruik van de vacuüm-pomp

Twee trainingsprogramma ' s:

  1. Het eerste programma is gericht op het stretchen dapibus schacht van de penis.
  2. Het tweede programma is gericht op het "pompen" van holten.

Voor elk van de twee programma ' s vereisen twee verschillende kolven. Slang en een pomp voor het verpompen van lucht universeel voor alle kolven. Voor de eerste soort training dat vereist een smalle kolf Sarcina.

Programma treksterkte dapibus schede (lengte)

Kolf Sarcina moet voldoende worden beperkt: penis tijdens de Sarcina niet opgeblazen in de breedte, de muren van de lamp te beperken van de uitbreiding, in plaats van het lid, strekt zich uit in lengte.

Opleiding:

  1. Massage van de testes – 5 min.
  2. Stoom het verwarmen is 10-15 min.
  3. Eenvoudig richten zich uitstrekt in alle richtingen 10-15 minuten.
  4. Touw hoge spanning – 10 min.
  5. Touw of En-rekken (als je dat wilt). Kan zijn achteruit en de seat-lid.
  6. Licht jelq – 50 reps. Voordat u naar pomilovanju, de voorbereiding van een lid aan een belasting van de fanfare. jelq is geschikt voor dit doel perfect. Droog of nat jelq, als u dat wilt.
  7. Sarcina. Nu zal in detail uitleggen hoe de sessie wordt uitgevoerd tonirovania.

De procedure van Sarcina

Breng de lidstaten tot en met 80-90% van de erectie, breng de crème of vloeibare vaseline, plaats vervolgens in de pot en goed druk het tegen het schaambeen. Probeer vaseline niet in de balzak (scrotum), anders is het ook sugit in een maatkolf. Als dit gebeurt, sta niet toe: het verwijderen van de kolf, veeg de balzak met een droge doek en plaats de penis in de kolf. Als stretchen voorkomt wrijving, smeer glij-crème-flesje olie zich van de binnenkant. De schuif moet 100% zijn.

Voor hoge-kwaliteit-pompen zijn voorzien van een manometer en geeft de druk in laoreet. Kan niet geven u een optimale prestatie druk omdat iemand 4 eenheden lijken merkbare belasting, de andere niet het gevoel een ding. Monitor de druk die u nodig hebt om een andere reden: je moet weten wat mark begon, vervolgens geleidelijk verhogen van de belasting.

Lid in de lamp zal zich uitstrekken over de gehele lengte. Volg de sensaties. Wanneer de pijn stop de set.

De opleiding stelt

Rust tussen de sets 3-5 minuten minuten. Op dit moment, kunt u lichte stretching. Voordat de volgende, terug een lid aan 80-90% van de erectie.

  • De eerste set. De eerste set veeg op een lichte belasting: probeer niet om de pomp uit de lucht te trekken van het lid worden aan de max in de eerste benadering. Als je in eerste instantie zal beginnen te versterken, stopt de groei. De hele tijd. Eenvoudig laden voor 10 min.
  • De tweede set. Volgende set kan een geringe verhoging van de druk. Hier moet u een manometer: zie op de sensor en iets verhogen de druk. In de tweede set nog 10-15 min.
  • In de derde set. Op de derde set niet de druk verhogen, maar verhogen ook de tijd 20 min. over de hele set moet je blij zijn. Geen pijn!

Na sets

Sarcina weer na een lichte jelq, letterlijk 30-50 licht reps. Probeer niet om het uitvoeren van een volledige jelq-hard als de vasculaire programma. In dit geval, de jelq-je nodig hebt om de bloedsomloop te verbeteren, aangezien tijdens het tonirovania, het bloed stagneert in de penis.

Volg deze rechtstreekse verbanden, het gemiddelde vermogen van 5-10 min.

Parameter meten BPFSL voor de training en na. Als na de training is er een boop, je het goed doet. Zo niet, lees het artikel eens goed en analyseren van uw training.

Aan het einde van de opleiding, verdeeld lid van de zalf "ambulance met kneuzingen en blauwe plekken" of een soortgelijke zalf.

De training is voorbij. Aanbevolen schema 2/1 of 3/1. Nooit vergeet de rest, maar je moet niet lui zijn. Controleer de toestand van het lid, in de praktijk vakkundig, zorgvuldig, luisteren, de Heer Jons ' en uw penis zal zeker groeien.

De toegenomen belasting

De hele week niet meer dan de aangegeven laden. De eerste set gemakkelijk, 10 min., de tweede set slechts verhoogd met de belasting en ook 10-15 min, de derde set op dezelfde druk van 20 min. Door de week een beetje, gewoon een kleine vergroting voor de eerste set, en dus de tweede set zal worden met een nog grotere belasting van de derde set op dezelfde druk maar voor 20 min. de Regeling is eenvoudig.

Dus, van week tot week, geleidelijk verhogen van de belasting. Dit zal helpen bij het bereiken van de beste resultaten. In een paar weken, wanneer je meer ervaring, verhogen van de duur van de sets tot 15 min voor de eerste set, 20 min voor de tweede en 25 minuten voor de derde.

Verder de loop van het oprekken van de tunieken tot, maar niet meer het verschil tussen BPFSL en BPEL tot 2 cm of meer, ga dan naar vascularium cyclus.

Vasculaire programma met het gebruik van de pomp

Lijst van oefeningen:

  1. Massage van de testes – 5 min.
  2. Stoom het verwarmen is 10-15 min.
  3. Directe verbanden van medium sterkte – 5 min.
  4. jelq-100 herhalingen.
  5. Erectum flexie – 10 min.
  6. Zittend op dimidium-stabat cock – 10 min
  7. Sessie tonirovania.

De procedure van

Sessie tonirovania op vascularium cyclus is precies hetzelfde als op-cyclus stretch tuniek, met de uitzondering dat de lamp in dit geval is breed, niet te smal, en lid te waaieren naar buiten. Sessies en het principe van het verhogen van de belasting is precies hetzelfde. U kunt altijd opnieuw lezen van de artikelen op onze website.

Tussen de sets uitvoeren ponsen. 10-15 gatenpatroon tussen de sets voldoende zou zijn.De combinatie van vacuüm pomp en gatenpatroon geeft fantastische resultaten. Duwen volg zorgvuldig. Als je voelt dat de belasting is te groot, het personeelsverloop terug te dringen en snijd de opleiding.

Uitvoeren van licht distillatiemaatregelen jelq voor de bloedcirculatie.

De training is voorbij. Na afronding van de opleiding de borstel lid zalf "ambulance met kneuzingen en blauwe plekken" of equivalenten. Schema 2/1 of 3/1.

Wees alert op uw geslachtsorgaan. Als u denkt dat een lid is niet klaar voor een dergelijke belasting is of niet herstellen, ontspannen.

Om een track training prestaties, kunt u het meten van de omtrek van de penis vóór en tijdens het sporten. Echter, je moet proberen om het te meten voordat de betrokken gevuld met lymfe. Omtrek, vergrote lymfeklieren, we don ' t care. We hebben een clean sweep. En hoe groter het verschil tussen de metingen aan het begin en tijdens de training, des te beter. Indien het verschil is het verhogen van week tot week, bent u op het juiste spoor.

vacuüm penis pomp

Een paar belangrijke punten

Beschouw nu een paar belangrijke momenten in de klassieke polerowanie.

1 – Handleiding oefeningen + pomp

De vacuümpomp is de perfecte aanvulling op het programma van de oefening en vergroot het effect van uw training. Ga niet naar enkel gebruik van de pomp – het zal de verkeerde beslissing.

2 – Lymfe

Bij het spelen met een penis pomp veel "vult" de lymfe. De eerste training van lymfe is meer, na een aantal "vult" niet zo veel.

Als lymfe heel veel, het is mogelijk om delen van de set in twee fasen, met een pauze tussen de fasen tot en met 30 seconden.

Om te voorkomen dat een groot aantal van lymfe elit zal toestaan dat het condoom. Ja, wees niet verrast. Het condoom wordt afgekneld de huid strakker, waardoor lympha te verzamelen onder haar. Op de totale effectiviteit van de training wordt aangetast, niet veel.

Punt 3 – Healing cream

Na afronding van de opleiding, moet u gebruik maken van een helende crème. Dit zal helpen om snel te genezen van de rode vlekken en voorkomt verkleuring van de penis.

Punt 4 – het Bloed tijdens tonirovania

De klassieke polerowanie voor de training nemen aspirine (ca. ed vooraf uw arts te raadplegen). Het verhoogt de vloeibaarheid van het bloed en voorkomt dat het bloed stolt.

Tijdens de oefening bij een hoge belasting met een urinebuis kan een paar kleine druppels bloed. Dit is het gevolg van beschadiging van de bloedvaten in de plasbuis. In dit geval onmiddellijk te stoppen met de les en geef jezelf een vakantie in de twee weken. Terwijl u ontspannen, te drinken, een geneesmiddel aan het versterken van de bloedvaten. Ook moet drinken vitamine E.

Na twee weken rust zal hervatten training, maar begin langzaam: na twee weken van licht gewicht opleiding af naar de trainingen.

Punt 5 – Sex na een training

Na het sporten, seks of Masturbatie is niet de moeite waard. Geef jezelf en een lid van de rest. En genieten van seks de volgende keer.

Punt 6 – de Verdonkering van de huid

Als active desktop polerowanie de huid kan een beetje donker. Dit treedt op wanneer de overtreding van de voorwaarden, zoals beschreven in het programma: warming-up, de toereikendheid van het laden, het gebruik van crèmes na een training. In ieder geval, de verduistering is niet pijnlijk teken.

07.08.2018